blackjack oyna casino metropol


 

A3boeken @ Facebook A3boeken @ Twitter A3boeken @ Pinterest A3boeken RSS feed

U bent hier : A3 boeken Webshop

Help je ook mee
dieren in nood helpen?

Bekijk het filmpje
over dit boek

Alweer de 3e druk!

Een fotoalbum op facebook met foto's van boekenkasten met daarin boeken van A3 boeken. Nieuwe foto's zijn welkom!

Dit hartlabyrint
van Selma Sevenhuijsen
mag je overtekenen
en gebruiken zoveel
je maar wilt.
(uit: 'De glimlach van de sirene')

« Terug naar lijstweergave

Groen leven doet je goed


Praktisch jaarboek voor duurzaam geluk

Groen leven doet je goed

Anna Maria van den Berg

20 x 20 cm, 120 pagina's, 2 kleuren

Illustraties: Ruzica Parsons

 

ISBN: 978 94 91557 31 6
NUR: 740 728

Prijs: € 20,00

Dit artikel bestellen.

Groen leven is goed voor jou en voor Moeder Aarde en makkelijk in te passen in je – drukke – leven. In verbinding met de natuur boek je snel en eenvoudig positieve resultaten. Bovendien zul je merken dat je vaker het pad van je hart volgt.

Dit praktische jaarboek helpt je om groen leven op jouw eigen manier te ontdekken. Anna Maria van den Berg introduceert de zeven voordelen van groen leven:

  1. Fitter met nieuwe energie
  2. Lekkerder in je vel
  3. Betere focus en concentratie
  4. Meer rust en tijd voor jezelf
  5. Meer plezier en voldoening
  6. Wijzer over je natuurlijke ritme
  7. Bewuster van je eigen kracht

Per voordeel geeft ze praktische informatie, inspirerende tips en laagdrempelige oefeningen om aan de slag te gaan. Je kunt er ook voor kiezen om volgens de seizoenen te werken of eerst met de bonusthema’s over stilstaan in het licht, je adem en gedachtekracht aan de slag te gaan. Welke manier je ook kiest, jij vindt jouw weg naar duurzaam geluk.

Anna Maria van den Berg geeft al vele jaren adviezen, workshops en trainingen op het gebied van natuur, voeding en gezondheid. Haar droom is mensen en de natuur dichter bij elkaar brengen, zodat we met ons allen meer kunnen ‘zijn’ in plaats van ‘doen’. In dit boek heeft ze veel ervaringen uit haar eigen privé en beroepsleven verwerkt en laat ze zien dat groen leven voor iedereen mogelijk is.

-----

Inhoud:

Woord vooraf  
Groen leven en verbinden
De zeven voordelen van groen leven  
De seizoenen
Voordat je verder leest              

Voordeel 1: Fitter met nieuwe energie
Test 1: Meer energie nodig?
Puur en natuurlijk eten in de praktijk
Peulvruchten, daar zit wat in!
Zuur, zuurder, zuurst. Eet jij je zuur?
Detox je huis – Opruimen
Detox je huis – Poetsen            
Natuurlijke oppeppers voor meer weerstand

Voordeel 2: Lekkerder in je vel
Test 2: Zit je lekker in je vel?    
Teel je favoriete kruiden
Eet jezelf blij en gelukkig
Zeg het met bloemen  
Geuren maken herinneringen zoet
Geef je leven kleur
Bij blij, jij blij

Voordeel 3: Betere focus en concentratie
Test 3: Kan jouw concentratie en focus beter?
EHBO: Eerste Hulp Bij Overprikkeling
Plantaardigheden in het wild
Haal de natuur in huis
Wandelen is een wonder
Bomen in je leven
Onthaasten met vogels              

Voordeel 4: Meer rust en tijd voor jezelf
Test 4: Extra rust en tijd voor jezelf nodig?
Composteren kun je leren
Met beide benen op de grond
Leg je voeten in de watten
Dagelijkse oefeningen voor meer rust
Wat je eet, smeer je ook op je huid
Klei: schoon vanbinnen, mooi van buiten

Voordeel 5: Meer plezier en voldoening
Test 5: Heb jij meer plezier en voldoening nodig?
Maak een plan voor je moestuin
Wie wat bewaart, die heeft wat            
Restjes zijn om op te eten
Oma weet raad              
Zeg ‘nee’ tegen plastic
Help! Hoe vind ik schone kleren?          

Voordeel 6: Wijzer over je natuurlijke ritme
Test 6: Ken jij jouw eigen ritme?
Bij elk seizoen hoort een feest
De Maan kent jou, maar ken jij de Maan?
Meer ritme in je menu
Slaap je fit
Schrijf natuur poëzie: haiku
Het wonder van water

Voordeel 7: Bewuster van je eigen kracht
Test 7: Wil jij jezelf beter leren kennen?
Samenwerken met je intuïtie
Een geluksteen voor harmonie
Dieren hebben je veel te vertellen
Meer genieten met je zintuigen            
Met aandacht koken en eten
Ontdek de stilte. In de natuur en in jezelf

Bonusthema 1  Keer je gezicht naar de zon      
Bonusthema 2  Grip op je adem
Bonusthema 3  Denk jouw eigen gedachten

----

Recensies en lezersreacties:

"Het doel van dit boekje is om de lezer op verschillende manieren meer contact te laten hebben met de natuur en zich daardoor blij en gelukkig te voelen. Het is laagdrempelig, de adviezen en tips zijn niet ingewikkeld. Korte informatie over de betekenis van de seizoenen en de (zeven) voordelen van het in verbinding zijn met de natuur. Deze voordelen worden per hoofdstuk behandeld. De tijd nemen en met aandacht buiten zijn, gezond eten, ademhaling, gedachten en affirmaties zijn bijvoorbeeld onderwerpen. De auteur geeft workshops met betrekking tot gezondheid, voeding en verbinden met de natuur. Prettige uitstraling met grijsbruine en groene illustraties."
Recensie: Ellen te Cate voor NBD Biblion

---------------
Inspirerend!

Enthousiast geschreven boek over groen leven en hoe je daar mee aan de slag kunt gaan. Het boek is ingedeeld in korte, praktische hoofdstukken, die makkelijk leesbaar zijn. Door middel van vragen word je gestimuleerd tot nadenken en het maken van nieuwe, groene keuzes in je leven. Onderwerpen die aan de orde komen zijn o.a. voeding, energiebalans, ritme, rust, kruiden, natuurlijke huidverzorging, schone leefomgeving en nog heel veel meer. Anna Maria heeft een inspirerend en aanstekelijk boek geschreven dat uitnodigt om een volgende stap in je leven te zetten!
(recensie op ako.nl)


Gerelateerd nieuws

Share

A3 boeken

Oosterveldweg 15
7274 DZ Geesteren
Nederland

T 0545 48 11 40
F 0545 48 11 35

info@A3boeken.nl



A3boeken @ Facebook A3boeken @ Twitter A3boeken @ Pinterest A3boeken RSS feed

Nieuws

16/10/2017 De nieuwe maan van 19 oktober 2017
16/10/2017 14 - 26 oktober: het Geel Zaad levenspad
01/10/2017 De volle maan van 5 oktober 2017
01/10/2017 1 - 13 oktober 2017: het Blauwe Aap levenspad
 

Agenda

27/10/2017 Werken met het vingerlabyrint - training - John Musterd
01/11/2017 Levensvraagretraite voor vrouwen - Anky Floris en Ria Nagel
01/11/2017 Levensvraagretraite voor vrouwen - Anky Floris en Ria Nagel
17/12/2017 Levensbomen en 13 heilige nachten - jaartraining Marjanne Huising