blackjack oyna casino metropol


 

A3boeken @ Facebook A3boeken @ Twitter A3boeken @ Pinterest A3boeken RSS feed

U bent hier : A3 boeken Nieuws

Vers van de pers

Verscheen zomer 2021

Verscheen voorjaar 2021

Verscheen voorjaar 2021

Een fotoalbum op facebook met foto's van boekenkasten met daarin boeken van A3 boeken. Nieuwe foto's zijn welkom!

Dit hartlabyrint
van Selma Sevenhuijsen
mag je overtekenen
en gebruiken zoveel
je maar wilt.
(uit: 'De glimlach van de sirene')

energietip 2: voldoende beweging

Bewegen heeft heel veel voordelen en één ervan is dat je Houtenergie erdoor fijn in beweging blijft. Maar niet alle soorten van beweging zijn voor iedereen geschikt. Allereerst moet je uitvinden wat bij jou past. Wat vind je leuk? Welke vorm van bewegen is geschikt voor jouw niveau van energie?
 

Het is een goed teken als je je lekker voelt na het bewegen. Ook een uur erna mag niet je volledig 'op' zijn; dan is het te intensief geweest. Als je de laatste tijd helemaal niet hebt gesport dan is het misschien zelfs verstandig om iedere dag met 10 min wandelen te beginnen. Ook zwemmen, stretchen en yoga zijn goed om je energie in beweging te brengen zonder dat ze al te veel energie te kosten. Je hoeft je echt niet iedere dag uit de naad te werken op een fiets die toch niet vooruit komt!

Wat doe jij aan beweging? Deel je reactie met anderen op onderstaande FB pagina: 

Dit is de 2e tip uit een serie van 10 die Jeanine Hofs geeft in het nieuwe jaar.


https://www.facebook.com/MeerEnergie?ref=stream

Gerelateerd(e) boek(en)


Gerelateerd(e) auteur(s)

A3 boeken

Oosterveldweg 15
7274 DZ Geesteren
Nederland

T 0545 48 11 40
F 0545 48 11 35

info@A3boeken.nl



A3boeken @ Facebook A3boeken @ Twitter A3boeken @ Pinterest A3boeken RSS feed

Nieuws

15/10/2021 De volle maan van 20 oktober 2021
14/10/2021 Nederlandse rechten van 'How to Heal toxic Thoughts', Sandra Ingerman
10/10/2021 10 - 22 oktober 2021: het Gele Zon levenspad
07/10/2021 Wat een bijzondere kaarten!
 

Agenda