blackjack oyna casino metropol


 

A3boeken @ Facebook A3boeken @ Twitter A3boeken @ Pinterest A3boeken RSS feed

U bent hier : A3 boeken Nieuws

Vers van de pers!

Verscheen voorjaar 2021

Verscheen voorjaar 2021

Nieuw!

2e druk is verschenen!

Alweer de 5e druk!

36 x doen in de winter

De winter, seizoen van reflectie en inkeer. Laat de drukte de drukte zijn en de stilte van waarde. We zijn veel binnen, maar vergeet niet om naar buiten te gaan en in beweging te blijven. Door de afwisseling kun je juist de helderheid en puurheid in jezelf zoeken. Geniet van de winter en van samen zijn met anderen en ga lekker veel doen van de 36 dingen die ik voor je op een rij heb gezet.

  1. Maak alvast een teeltplan voor groenten, fruit en kruiden.
  2. Blijf bewegen, ook als het koud is. Je interne kacheltje blijft zo branden.
  3. Wees stoer en neem een Nieuwjaars duik.
  4. Ga breien. Met echte wol voor echte warmte.
  5. Ga op zoek naar groenblijvende planten, struiken en bomen. Volgens de Germanen staan ze symbool voor vruchtbaarheid. Zo beseffen we dat er weer nieuw leven in het verschiet ligt.
  6. Schaatsen hoort natuurlijk bij de winter. Als er geen natuurijs is, dan op de kunstijsbaan.
  7. En daarna heerlijke erwtensoep eten.
  8. Ga lekker bij het haardvuur zitten.
  9. Of onder een dekentje op de bank een boek lezen.
  10. Wandelen in een stil bos is een ervaring voor alle zintuigen.
  11. Zodra er sneeuw ligt: sleeën vanaf een heuvel in het bos.
  12. En een sneeuwballen gevecht houden.
  13. Je weg naar binnen schrijven in een dagboek.
  14. Zelf oliebollen bakken met oudjaar.
  15. Mediteren, elke dag 10 minuten.
  16. Sungazing doe je in de winter. Met open ogen staren in de zachte zon, zolang het prettig voelt. Goed voor extra vitamine D en een goed humeur.
  17. Je gezicht extra verzorgen. Je huid droogt sneller uit met de verwarming aan.
  18. Zelf appeltaart bakken en genieten van de geur in huis.
  19. Je aandacht trainen. Vraagt geen extra tijd, je doet wat je doet met aandacht. Het vraagt wel toewijding.
  20. Schrijf op wat je leuk lijkt om te doen volgend jaar. Dat is alles waar je energie van krijgt.
  21. Leg een vel papier naast je bed om je dromen op te schrijven als je ’s ochtends wakker wordt.
  22. Zorg voor een goede doorbloeding, gebruik verwarmende olie van jeneverbes en peper bijvoorbeeld. Lekker voor het slapen op je voeten doen.
  23. Luisteren naar je favoriete muziek en relax.
  24. Een verwarmende stoofschotel of maaltijdsoep maken.
  25. Rommellades opruimen om het jaar goed te beginnen.
  26. Zelf bijenwas kaarsen maken.
  27. Houd de vogels in de gaten als het vriest. Dan lusten ze wel wat extra’s.
  28. Ontsteek het licht en de liefde in jezelf. Geef jezelf elke dag een compliment.
  29. Gebruik een sparren- of eucalyptus geurverstuiver voor rust en vitaliteit.
  30. Maak je eigen kerst- en nieuwjaarskaarten.
  31. Vier de winter met een vuurkorf in de tuin. Zorg voor veel plaids en dekens zodat iedereen het lekker warm heeft.
  32. Maak je eigen smudgestick door goed gedroogde kruidenblaadjes strak op te rollen en met een katoenen touw vast te maken.
  33. Deel extra dikke knuffels uit aan de mensen die je liefhebt.
  34. Alvast dromen over je favoriete vakantiebestemming in de zomer.
  35. Kleur je huis groener en natuurlijker met planten, de kleur groen en spullen van hout, jute, sisal, wol en katoen.
  36. Teken, schilder en kleur ter ontspanning.

    Tekst: Anna Maria van den Berg

Gerelateerd(e) boek(en)


Gerelateerd(e) auteur(s)

A3 boeken

Oosterveldweg 15
7274 DZ Geesteren
Nederland

T 0545 48 11 40
F 0545 48 11 35

info@A3boeken.nl



A3boeken @ Facebook A3boeken @ Twitter A3boeken @ Pinterest A3boeken RSS feed

Nieuws

20/07/2021 De volle maan van 24 juli 2021
11/07/2021 11 - 23 juli 2021: het Rode Maan levenspad
10/07/2021 De nieuwe maan van 10 juni 2021
28/06/2021 28 juni - 10 juli 2021: het Gele Krijger levenspad
 

Agenda