blackjack oyna Casino maxi casino metropol


 

A3boeken @ Facebook A3boeken @ Twitter A3boeken @ Pinterest A3boeken RSS feed casino metropol giris

U bent hier : A3 boeken Webshop

Help je ook mee
dieren in nood helpen?

Bekijk het filmpje
over dit boek

Alweer de 3e druk!

Een fotoalbum op facebook met foto's van boekenkasten met daarin boeken van A3 boeken. Nieuwe foto's zijn welkom!

Dit hartlabyrint
van Selma Sevenhuijsen
mag je overtekenen
en gebruiken zoveel
je maar wilt.
(uit: 'De glimlach van de sirene')

« Terug naar lijstweergave

Creatief mediteren


voor meer bewustzijn, ontspanning en creativiteit

Creatief mediteren

Wendy Smit

17 x 24 cm, 120 pagina's

 

ISBN: 978 94 91557 32 3
NUR: 728

Prijs: € 19,50

Dit artikel bestellen.

Creatief mediteren is een eenvoudige en plezierige manier om te ontspannen, je hoofd leeg te maken en jezelf bewust te worden. Het laat je tekenen, fotograferen, kleuren, schilderen, schrijven, boetseren, beeldhouwen en andere creatieve werkvormen ervaren als meditatiehulpmiddel. Ideaal voor mensen die niet kunnen stilzitten op een kussen. Wendy Smit laat zien dat je langs verschillende wegen je lichaam en geest kunt ontspannen, kunt ontdekken wie je bent en wat bij je past.

Creatief mediteren is een toegangspoort naar meer bewust zijn, ontspanning en creativiteit in je leven. Door los te laten dat je creaties ergens aan moeten voldoen en oordeelloos steeds weer je oefening te doen verhelder je jouw blik en zul je de schoonheid van het leven weer meer zien en ervaren. Want het leven is mooi, ondanks (of mede dankzij) de donkere kanten. Maar je moet het wel kunnen en willen zien. Creatief mediteren helpt je de modder uit je ogen te spoelen, de spetters van de spiegel te poetsen, zodat je weer de ware aard van jezelf en de wereld om je heen kunt zien, precies zoals ze zijn. Tegelijkertijd oefen je je in een creatieve uitingsvorm waarin je steeds behendiger wordt. Niet omdat dat je doel is, maar juist omdat je het doel om iets moois te maken loslaat.

Coach en trainer Wendy Smit gebruikt creativiteit als hulpmiddel voor persoonlijke en professionele groei en ontwikkeling. Ze is gediplomeerd psychosynthese begeleider en beoefent ruim 20 jaar boeddhisme in de zentraditie.

Schrijf wat er nu is
Teken het onzichtbare
Schilder je ontspannen
Boetseer jouw vorm
Fotografeer met frisse blik
Beeldhouw je bewust
Kleur je leven

 

Lezersreacties/recensies:


"Het boek gaat diep op het onderwerp in en geeft vele bruikbare tips. Voor het doen van de oefeningen is weinig materiaal én tijd nodig en er wordt steeds een zelfde opbouw gehanteerd. De beoefenaar leert weer luisteren en kijken naar wat er in een moment is."  Ellen ten Cate voor NBD/Biblion

"Een ware schatkist met oefeningen die mij helpen om tot rust en inzicht te komen." – Jolanda

"Het boek inspireert en daagt mij uit om mijn eigen vorm te vinden en zo te ontdekken wat werkelijk bij mij past."  – Monique

"Als kunstenaar ontdek ik nieuwe mogelijkheden om uiting te geven aan het leven, los te laten van gebaande paden en nieuwe wegen te ontdekken."  – Andre

"Creativiteit en mediteren, voor mij een onbekende combinatie. Maar wat een geweldige manier om meer mindfull in het leven te staan."  - Rene

"Wat een heerlijk helder en praktisch boek waardoor ik in alle rust en vrijheid mijn vorm kan ontdekken." – Maurice 

Auteurs e.a.

Share

A3 boeken

Oosterveldweg 15
7274 DZ Geesteren
Nederland

T 0545 48 11 40
F 0545 48 11 35

info@A3boeken.nl



A3boeken @ Facebook A3boeken @ Twitter A3boeken @ Pinterest A3boeken RSS feed casino metropol giris

Nieuws

22/04/2017 De nieuwe maan van 26 april 2017
18/04/2017 Schrijfopdracht: kind en natuur
17/04/2017 De edele stenen voor deze week
17/04/2017 15 - 27 april - het Witte Wind levenspad
 

Agenda

12/05/2017 Natuurlijk Wij - symposium met o.a. Agnes Meijs
06/06/2017 Creatief Mediteren 'Leer luisteren naar je handen' - cursus - Wendy Smit